Inteligência Emocional
Inteligência Emocional Sempre abordo o tema Inteligência Emocional com os meus pacientes. Vamos falar um pouquinho sobre ela? Em seu best-seller sobre inteligência emocional (IE), Daniel Goleman explica que o sucesso de uma pessoa não depende 100% do seu QI ou dos seus estudos acadêmicos. A inteligência emocional tem um peso maior. A IE, como Goleman destaca, é a capacidade de reconhecer seus próprios sentimentos e os dos outros, com o objetivo de gerenciar bem as emoções e ter relacionamentos mais produtivos com aqueles que nos cercam. As pessoas que possuem essa habilidade sabem reconhecer suas emoções e sabem por que as estão sentindo. Reconhecem como seus sentimentos afetam seu desempenho e são capazes de associá-los aos seus valores e objetivos. “A inteligência emocional é uma forma de reconhecer, entender e escolher a maneira como pensamos, sentimos e agimos. Ela molda nossas interações com outras pessoas e o nosso próprio entendimento. Define como e por que aprendemos; nos permi...